Her på Astawanti’s blog finder du inspiration og gode råd til at passe bedre på dine fødder. Vi deler tips om fodtøj, daglig pleje og let vejledning til almindelige fodproblemer – så du kan holde dine fødder sunde og komfortable i hverdagen.
Eksfolierende sokker: virker de virkelig?
Eksfolierende sokker er på kort tid blevet en yderst populær og tilgængelig løsning for mange, der ønsker at fjerne hård hud derhjemme. Men spørgsmålet …
Hvis skoen passer: En guide til at vælge det rigtige fodtøj
Dit valg af fodtøj har en stor betydning for din fodsundhed. Ifølge undersøgelser oplever op mod 80% af mennesker fodproblemer i løbet af deres …
Mad til fødderne: Essentiel ernæring til sunde fødder og negle
Selvom der ikke findes en magisk kost, der forvandler dine fødder natten over, spiller din kost en stor rolle i deres sundhed. En kost …
Værktøjer og udstyr til DIY urtemæssig fodpleje
At lave personlige fodplejeprodukter derhjemme er nemmere, end du tror! De fleste af de værktøjer, du har brug for, findes allerede i dit køkken. …
Den menneskelige fod: Et mesterværk af design og præcision
Leonardo da Vinci sagde det bedst: Den menneskelige fod er “et mesterværk af ingeniørkunst og et kunstværk.” Denne utrolig komplekse struktur understøtter hvert skridt, …
Sådan vælger du sko, der understøtter sunde fødder
At vælge de rigtige sko er afgørende for fodsundhed, komfort og dit generelle velbefindende. Som fodplejeekspert ved jeg, at det at finde de bedste …
Sandalguide: Sådan vælger du de perfekte sommersandaler
At finde de rigtige sommersandaler er afgørende for både komfort og sundhed for dine fødder. Uanset om du skal til bryllup, på vandretur eller …
Negle: vigtig pleje for sunde fødder
Negle virker måske enkle, men de har en vigtig funktion. Lavet af keratin (det samme protein som findes i hud og hår), beskytter de …
Når fødderne gør ondt: Hvad du skal vide og gøre
Dine fødder bærer dig gennem livet, men når de gør ondt, kan ubehaget sprede sig til hele kroppen. Som Sokrates sagde: “Når vores fødder …
Grundlæggende fodpleje: Din ekspertguide til sunde og glade fødder
At holde dine fødder i topform er afgørende for dit generelle velbefindende. Dine fødder bærer din krop hver dag, og når de er sunde, …
Fordelene ved at gå barfodet
At gå barfodet forbinder os med vores naturlige styrke og forbedrer både fysisk sundhed og mental klarhed. Studier har vist, at det kan forbedre …
Er neglesvamp smitsom?
Ja, neglesvamp er smitsom. Den spreder sig gennem direkte kontakt med inficerede negle eller indirekte via fælles overflader og genstande. At forstå, hvordan neglesvamp …
Forståelse af hård hud: årsager, risici og pleje
Hård hud er kroppens naturlige reaktion på stress og friktion, især på områder som fødderne. Selvom det fungerer som et beskyttende lag, kan forkert …